Méditations guidées en ligne gratuites

Méditation guidée.
Jardin intérieur (19 mn)

Laissez vous guider par cette méditation apaisante qui vous guidera vers votre jardin intérieur de ressource, votre lieu idéal de relaxation.

Quelques conseils pour vivre au mieux le confinement. Positiver sans se laisser envahir par la peur ou les émotions négatives.

Méthode de relaxation physique et psychique. Le Yoga Nidra se divise en plusieurs niveaux. Ici, le niveau 2.

Méthode de relaxation physique et psychique. Le Yoga Nidra se divise en plusieurs niveaux. Ici, le niveau 1.

Respiration naturelle, relâchement des tensions corporelles et mentales. Voyage de ressource et de guérison intérieure.

Découvrez une méditation guidée qui vous permettra de chasser le négatif en vous avant d’absorber tout le positif qui vous entoure.

Découvrez cette simple technique permettant d’améliorer nos relations aux autres et aux évènements de notre vie.

Découvrez une méditation guidée axée sur notre respiration naturelle. Belle aventure intérieure.

Laissez vous bercer par cette méditation guidée. Elle a pour but de vous relaxer, vous centrer et de travailler sur votre enracinement.